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ANOTA AÍ: QUAL O MELHOR DETOX PARA CONSUMIR APÓS DAR “AQUELA EXAGERADA”?
Quem mais aí pensou em beber todas no sextou, e já garantir um suquinho detox no sábado de manhã? Você não precisa de chá detox, suco...

Nidia Lino
1 de mar. de 20231 min de leitura


NÃO EXISTE CONSUMO SEGURO DE ÁLCOOL
Pronto, está dito! Tenho me deparado dia a dia, cada vez mais, com esta pergunta: - “Mas Nutri, quanto eu posso beber de bebida...

Nidia Lino
1 de mar. de 20231 min de leitura


O QUE VOCÊ FAZ COM A BANANA MADURA?
Sabe aquela banana que fica pretinha, começando a ficar mole?? Não põe fora, por favor!! Eu costumo dizer que a banana é a fruta mais...

Nidia Lino
1 de mar. de 20231 min de leitura


QUEM QUER GANHAR MASSA MAGRA TAMBÉM PRECISA COMER FRUTAS E VERDURAS!
Quem aí interessado em ganho de massa magra e só está preocupado com proteína? As vitaminas e minerais presentes nas frutas e verduras...

Nidia Lino
1 de mar. de 20231 min de leitura


CÓDIGO DE ÉTICA DO NUTRICIONISTA
(E exposição de antes e depois, tão comum de se ver por aí) "Nutri, porque você não divulga foto do antes e depois dos seus pacientes?"...

Nidia Lino
28 de fev. de 20231 min de leitura


"EXERCÍCIOS DE MENOR INTENSIDADE, MAIS AERÓBICOS,TERIAM O PODER DE QUEIMAR MAIS GORDURA"
Se você ainda foi ensinado dessa forma, está na hora de procurar profissionais mais capacitados e atualizados. Vamos deixar claro aqui:...

Nidia Lino
28 de fev. de 20231 min de leitura


O QUE SIGNIFICA SER UM ANTROPOMETRISTA ISAK?
Bom, em primeiro lugar... o que faz um Antropometrista? O antropometrista tem como objetivo principal fazer a medição do corpo humano e...

Nidia Lino
4 de mar. de 20222 min de leitura
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