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Praticando a Nutrição Baseada em Evidências na vida real e respeitando a individualidade do teu processo.
Nutrir-se com qualidade é para todos!
Já pensou em melhorar teu desempenho nos treinos? Perder peso, corrigir uma doença metabólica? Dar e ser um exemplo de saúde para seus filhos?
Encarar uma vida saudável é um Projeto de Vida, só que SEM FIM. Pós isso, é importante que o seu plano alimentar seja totalmente individual e adaptado a tua rotina e estilo de vida.
Nidia Lino Nutricionista Nutri clínica e esportiva, Sou graduada em Nutrição (2008) e Mestre em Ciências Médicas (2012), ambos pela UFRGS. Desde então atuo em Nutrição Clínica. Iniciei os atendimentos ainda na época em que residia em Esteio/RS, até vir parar em São...
Mantenha o seu objetivo.
Faça suas escolhas pensando sempre que terão consequências.
Seja simples, não dificulte o básico.
Valorize as pequenas conquistas.
E quando se sentir desmotivado, lembre o motivo que te fez começar.
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